English | Česky

MaDamini.com

Ecstatic Awakening Dance působí na mnoha různých úrovních
a je přístupný lidem všech věkových kategorií a zkušeností.

Nezahrnuje žádné kroky, které byste se museli učit, takže si můžete určit vlastní tempo.

Ecstatic Awakening Dance

Zažijete fyzické uvolnění endorfinů a harmonizaci všech částí mozku, okysličování každé buňky těla, dobytí energie a v neposlední řadě se můžete osvobodit od traumat, která jste mohli zadržovat po mnoho let.

Samotný tanec probíhá se zavřenýma očima. Což může napomáhat ke snížení obavy z toho být souzen či kritizován ostatními. Vše probíhá v bezpečném a podpůrném prostředí, které umožňuje, aby účastníci prošli různými myšlenkovými pocity a emocionálními stavy. Dodává příjemný a dobrý pocit.

Ecstatic Awakening Dance (tanec „probouzející“ extázi) je roky prověřený, zábavný, transformační proces, který nás může opakovaně přivést do přirozeného stavu extáze.

Přínos Ecstatic Awakening Dance:

  • Udržuje nás fit a povzbuzuje naše tělo
  • Uvolňuje napětí a stres
  • Přináší pocit klidu, míru a radosti
  • Napomáhá nám žít v přítomnosti a prožívat náš život naplno
  • Umožňuje nám přejít z hlavy do těla a vnímat a cítit naše vlastní tělo
  • Umožňuje nám osvobodit se od emocionálních břemen a starostí
  • Spojuje nás s nitrem našeho srdce
  • Napomáhá nám jasněji myslet
  • Navazuje spojení s inspirací a intuicí

Aktivní průběh meditace

Začneme tím, že rozehřejeme naše těla za pomoci hudby, pak se budeme chvíli třást, následně tančit jakkoliv se nám zachce. Neexistuje žádný dobrý nebo špatný způsob.
Na závěr přijde období naprosté relaxace a nakonec provázená vizualizace.

Stačí přijít pohodlně oblečeni a především s otevřeným srdcem! Tančíme bez bot a bez ponožek. S sebou si přineste láhev vody.

Mám zájem o Ecstatic Awakening Dance a přeji si získat, dozvědět se o tomto tanci více informací.